Individuálne sprevádzanie
Priestor, kde nemusíš všetko riešiť hlavou.
Individuálne sprevádzanie cez telo je priestor na spomalenie, vnímanie a priamu skúsenosť.
Neprichádzaš sem preto, aby som ti vysvetlil, kto si. Skôr vytvárame podmienky na to, aby si si mohol všimnúť, čo sa deje v tebe.
S čím pracujeme
Od myšlienok k priamej skúsenosti.
Práca môže byť pokojná aj pohybová podľa toho, čo sa v stretnutí objavuje.
Tempo aj mieru kontaktu si dohadujeme spolu. Môžeš povedať nie, zmeniť cvičenie alebo kedykoľvek zastaviť.
01
Dych
02
Pohyb
03
Telesné vnemy
04
Napätie a uvoľnenie
05
Kontakt
06
Hranice
07
Pozornosť
Nemusíš mať všetko vyriešené.
Niekedy stačí spomaliť a skúsiť si všimnúť, čo sa práve deje.
Jasný rámec
Čo táto práca je. A kde sú jej hranice.
Táto práca nenahrádza psychoterapiu ani zdravotnú starostlivosť.
Je to priestor vedomej práce cez telo a priamu skúsenosť.
Ozvať sa ohľadom individuálneho stretnutia