Práca cez telo
Dych, pohyb, pozornosť, hranice, kontakt, emócie a vedomá skúsenosť. Priestor na spomalenie a skúmanie toho, čo sa deje priamo v tele.
Môžeme pracovať individuálne alebo sa stretnúť v skupine. Nemusíš hneď vedieť, ktorá cesta je pre teba.
Práca cez telo
Osobný priestor na dych, pohyb, pozornosť, hranice a priamu telesnú skúsenosť. Niekedy viac rozprávame, inokedy pracujeme s telom alebo jednoduchou praxou.
Pohyb, dych, pozornosť, hranice a hra. Priestor vnímať seba aj druhého človeka cez spoločnú skúsenosť.
Ukotvenie
Spoločným menovateľom celej práce je ukotvenie a schopnosť viac vnímať svoje telo, pocity a emócie. Jednoducho viac cítiť seba.
Tempo aj mieru kontaktu si dohadujeme spolu. Svoje áno aj nie môžeš pomenovať a meniť počas stretnutia.
Jasný rámec
Táto práca nenahrádza psychoterapiu ani zdravotnú starostlivosť. Je to priestor vedomej práce cez telo a priamu skúsenosť.
Napíš mi, čo ťa privádza, a pozrieme sa na to spolu.
WhatsApp komunita Späť do tela
Vo WhatsApp komunite Späť do tela zdieľam termíny tréningov a workshopov, voľné miesta a nové aktivity.
Pridať sa do WhatsApp komunity